Психология и отношения
Я очень крут — самооценка и уверенность
1 час 50 минут 1 уроков 1 модулей
Низкая самооценка — не приговор. Научные методы работы с внутренним критиком и построения здоровой уверенности.
Чему вы научитесь
- Отличать здоровую самооценку от нарциссизма
- Работать с внутренним критиком
- Перестать сравнивать себя с другими
- Строить уверенность на основе реальных действий
Для кого этот курс
- — Кто страдает синдромом самозванца
- — Кто сравнивает себя с другими и проигрывает
- — Кто хочет действовать смелее, но боится
Программа курса
Модуль 1Что такое самооценка
1 уроков
Что такое самооценка
Часто задаваемые вопросы
Не сделает ли работа над самооценкой меня эгоистом?
Нет. Здоровая самооценка — это уважение к себе без умаления других. Эгоизм и нарциссизм — это компенсация низкой самооценки, а не её результат.