Путь обучения
Как строить уважительные отношения, защищать личные границы, договариваться и сохранять близость.
Модуль 1. Основы здоровых отношений
Модуль 2. Личные границы
Частые вопросы
Как понять, что отношения здоровые?
Вы чувствуете себя в безопасности, можете говорить о проблемах, уважаете различия.
Как устанавливать границы без чувства вины?
Границы — это не эгоизм, а забота о себе. Чёткие границы делают отношения крепче.
Что делать, если партнёр не уважает границы?
Говорить прямо и последовательно. Если нарушения продолжаются — это сигнал о проблемах.